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一日の栄養所要量

成人男性　　　　　　200ug/日
成人女性　　　　　　200ug/日
妊婦　　　　　　　　　200ug/日
授乳婦　　　　　 　　200ug/日
上限　　　　 　1000ug/日

 
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