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主な働き

・貧血を防ぐ
・新生児の異常出産を防ぐ
・口内炎を防ぐ
・母乳の出をよくする
・脳卒中と心臓発作のリスクを下げる
・骨粗鬆症のリスクを下げる
・癌のリスクを下げる
・鎮痛剤として働く

 
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